目前日期文章:201908 (6)

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我好鐘意運動, 尤其需要體力同肌肉支撐身體既運動特別著迷!
就好似攀石咁, 雖然天生手長腳長一定會更著數,
但攀石除左需要運用全身既力量之外,
其實仲要配合埋腹部力量,
有肌肉support, 先可以帶動身體爬上更高點!

幾個月前我開始去做BTL EMSCULPT增肌減脂療程
(文章回顧>鍛練腹肌有妙法) 
2星期我已經完成四次療程,
就算而家過左3個月, 效果都超乎想像, 我超級滿意啊!

記得上次已經同大家Share過我審美觀既新定律「唔係瘦就等於靚」,
要有靚線條既身形, 除左要Fit仲要夠Firm先係最重要!

之前我都做過Coolsculpting冷凍溶脂,
主要係消除特定部位既脂肪細胞, 
但好firm既線條效果亦未能做到; 同埋過程有D痛做完或會瘀!


相反完成4次BTL EMSCULPT療程後效果令我非常驚喜!
可以幫我集中鍛鍊腹部肌肉, 通過HIFEM技術,
將能量聚焦於深層肌肉, 直接刺激運動神經元,
做到20,000次肌肉鍛鍊, 達至極限肌肉鍛練;
療程短短30分鐘就好似做左1小時Crunches捲腹運動咁!
1小時Crunches喎!! 都咪話唔「金」!

而且過程無痛之餘亦無復原期, 做完可即刻去攀石出街都得!
就連近來成日好興練既馬甲線都可以更易練成! 
我之前未做EMSCULPT前腹部毫無線條, 
有埋EMSCULPT療程幫手後, 我既馬甲線經已成型喔! 
超開心呢~

而家天氣咁熱就算出街露下小蠻腰都自信過人;
戶外水上活動又差不多係時候,
著泳衣唔需要再加件Tee啦, 哈~

(療程前)


(4次療程後)

仲有一個意外驚喜!
完成4次EMSCULPT療程之後...
我發現響屋企做強腹訓練時, 比之前做得更輕鬆, 
相信應該係因為腹部肌肉有力量左, 鍛鍊時更事半功倍!

分享一下我最近喜愛既3組運動先!
Crunches (捲腹): 針對腹部肌肉捲曲; 只需微微捲起上半身, 下背部依舊貼在地面
Mountain Climbers (原地爬山): 模擬爬山, 訓練腹肌; 臀部肌群以及腿部肌群
Plank (平板支撐): 用腰腹力撐離地面, 令背 腰成一直線

大家都要為線條努力喔~!


EMSCULPT增肌減脂療程由BTL提供
官方網站: http://bit.ly/2NFpkf0 
Facebook專頁: BTL Medical HK


如果想查詢價錢或預約療程及, 可以去呢個網站查閱BTL認可嘅療程中心, 提交資料後你揀嘅中心職員就會聯絡你~


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#BTL #EMSCULPT #增肌減脂 #皮膚鬆弛 #肚腩 #修線條

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話說之前我去左做Geneoo基因表現療程,
做第一次肌膚經已白淨有光澤,
仲好似岩岩做完補濕療程咁,
效果非常滿意;
所以我呢兩個月都有Keep住去做療程,
今次已經係第三次黎做Geneoo療程啦~

年紀增長難免肌膚出現老化,
即係補極濕都係乾; 或者係暗瘡印久久不退;
而Geneoo基因表現療程從根源入手, 
擊退肌膚老化問題, 係回復肌膚年輕既第一步!

今次同上兩次一樣, 
我都係透過gratus app登記預約做療程! 
療程大約一個小時左右;
治療師會先清潔肌膚, 然後進行Geneoo;
會先做全面2 次再轉機頭在重點位做
最後就係敷面膜!


我已經做左3次Geneoo療程,
光滑白淨不在話下; 毛孔明顯比之前細左, 
唔化妝素顏出街都充滿自信!

每月一次改善基因表現,
從根源打好底, 後續既護膚品會更吸收,
肌膚就會Keep住白淨嫩滑,
還原BB肌就係咁簡單啦~

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機會可遇不可求!!
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Geneoo基因表現療程由gratus提供
Facebook專頁: Geneoo基因表現

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#NeoDerm #Geneoo #基因表現 #回復年輕 #水潤感提升#有光澤 #FDA認證 #臨床十年實證 #肌膚年輕不老

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雖然無可能長生不老, 但我地可以延緩肌膚衰老既速度!
而膠原蛋白係維繫皮膚與肌肉彈性既主要成分,
就好似支架般支撐住皮膚; 但隨著年齡增長, 
加上外在環境如生活壓力; 過度紫外線; 
甚至係作息唔定時等等因素而加速膠原蛋白流失,
令肌膚變得鬆弛缺乏彈性, 細紋及膚色暗啞等衰老跡象慢慢呈現...
所以每晚一支膠原蛋白美肌飲, 鞏固肌底膠原, 強化肌膚彈性!

我選擇LANEIGE 膠原蛋白美肌飲,
1支已經有5000mg膠原蛋白, 比較市面上一般品牌為多.
而且萃取自優質魚類膠原蛋白, 微分子量更易滲透肌底, 
鞏固膠原結構, 擴建肌底儲水空間, 令肌膚時刻水嫩飽滿!

另蘊含高效抗氧成份綠茶GABA及西西里紅橙等, 
抵禦游離基侵害; 有助舒緩緊張與壓力, 從而提升睡眠質量!
LANEIGE 膠原蛋白飲更含豐富維他命C及礦物質,
有助促進膠原合成, 提升肌膚彈性;
有效美白同抑制黑色素形成!

我有飲過其他牌子既膠原蛋白, 但效果只屬一般...
每晚飲LANEIGE膠原蛋白飲, 膠原抗氧2in1,
補充膠原同時抗氧化, 短短兩星期已經有明顯效果,
細紋毛孔好似自動隱形一樣;
至開心係久久不退既暗瘡印痕都減淡左, 
膚質都有所改善哩, 光滑有彈性!

如果要我推介膠原蛋白補充品既話, 
首選一定係LANEIGE膠原蛋白飲!
我最欣賞係萃取自魚類膠原蛋白, 比萃取自豬膠原高1.5倍既吸收力;
而且與人體膠原成分非常相近, 容易被腸胃; 血管及肌膚吸收,
1支僅含35卡路里, 每晚飲都唔怕肥!

有圖有真相, 1個月前同1個月後既比較...

眼紋同虎紋係明顯淡左 (利申兩張相都係無化妝啊~),

黑眼圈都有所改善; 肌膚光澤度亦有所提升!

1支LANEIGE膠原蛋白飲更全面照顧身體所需,

為頭髮及指甲提供營養; 有效潤滑關節, 預防勞損磨蝕! 

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獨家優惠來了!!
凡首次於門市購買LANEIGE Collagen Drink,
即可獲贈LANEIGE $100現金券!!
另外, 於網上登記免費膠原抗氧力測試
https://bit.ly/2Wmc7wy 了解肌膚狀況,
完成後會額外獲贈體驗裝哩!
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LANEIGE Youth Collagen Drink
膠原蛋白美肌飲 (HK$930/30bottles)

LANEIGE
官方網站: https://www.laneige.com/hk/
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了解更多美肌飲: https://bit.ly/2KwxV1M

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記得細細個既時候去旅行一定係跟旅行團...
而家呢個年代真係好少會跟團 :P
資訊科技發達, 自由行一d都唔難;
加上機票促銷活動, 我又飛啦, 哈~

第1次黎釜山我揀左南浦區Aventree Hotel,
地點非常方便, 最重要係商圈地帶,
食既玩既買既通通有, 附近就係釜山塔,
感覺就好似首爾明洞一樣;
而且附近美食超多, 個人推介五福海帶湯!!


最出名就係比目魚+鮑魚海帶湯, 
價錢略有點貴, 16000-18000won係有鮑魚款式,
不過前菜有埋秋刀魚, 加上個海帶湯超美味, 都值番晒!


海帶湯賣相唔多吸引, 勁勁多海帶紫菜,
湯係超濃味, 而且唔覺得係味精湯, 
喝第一口就會想繼續喝第二口!

正所謂寶物沉歸底, 比目魚鮑魚海帶湯內有2隻
再加半條比目魚, 相當足料;
鮑魚唔算好大隻, 但勝在鮮味搭救!
我認為五福海帶湯係必食之選啊~

五福海帶湯오복미역
地址: 釜山廣域市中區南浦洞2街 25-10 


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首爾去左N咁多次, 係時候要去下其他地方;
適逢有機票促銷活動, 即刻起飛快閃釜山!

釜山無首爾咁多旅客, 本地人居多! 
所以行街食野都係以韓文為主, 
但無需擔心溝通問題, 因為我地仲可以手指指嘛, 哈~

酒店正正望住釜山塔!
我住既釜山酒店係南浦洞附近, 感覺有d似首爾明洞區,
有商圈可以慢慢逛; 附近仲有釜山塔, 晚上更有煙火表演;
逛夜左都仲有好多車仔小食店 (BIFF廣場)!

黎到釜山都不忘感受一下大學氣息,
今次旅程去左釜山大學行個圈, 食下野~
去左網紅推介既명물토스트名物吐司!

명물토스트名物吐司除左售賣Toast之外, 
仲有售賣鮮榨果汁等飲料!
吐司多達九款選擇, 而我就揀選左#9馬蘇里拉,
馬蘇里拉就係Mozzarella Cheese, 屬於軟林林芝士級別,
於烹調時會變稠, 可以做成拉絲效果!


嬸嬸兩三下手勢就整好啦;
餡料滿滿, 中間夾有生菜絲; 火腿片仲有好多好多芝士, 
仲有特製醬汁, 香噴噴即刻就口水流!
我食過ISSAC亦食過EGG DROP,
雖然同樣係即叫即製, 但釜山大學既명물토스트真係好好味,
熱騰騰, Mozzarella Cheese仲要好似熔岩般一樣流出黎,
真係好正! 下次黎都要再食佢~

명물토스트名物吐司
地址: 釜山大學校門口斜對面
前往方式: 地鐵釜山大學站三號出口

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我間唔中都會去做美容療程幫助肌膚延緩衰老,
說穿了其實係貪靚就真啦, 哈~
我鐘意做光學療程, 可以刺激膠原蛋白再生,
促進真皮層細胞更新; 改善粗大毛孔及膚色不均等等, 
一次過改善多種肌膚問題, 
但要注意療程前後既肌膚保養, 
推介大家療程前後都用Endocare Concentrate SCA40
強效活肌修復精華!

Endocare 強效活肌修復精華
萃取自地中海蝸牛分泌液研製既SCA40活肌修復因子,
5天速效激生膠原1200%,
深層修護脆弱肌膚細胞, 有助激生膠原蛋白, 令肌膚回復彈性; 
蘊含Hygroplex天然補濕因子; Pentavitine長效天然補濕因子; 
精密鎖水系統, 貫通肌底層水份管道, 
表層亮澤, 深層滋潤, 從而減少細紋及撫平皺紋! 
另含維他命C及E, 亮白同時減低紫外線傷害!

膠原流失會引發肌膚衰老,
鬆弛; 皺紋; 毛孔粗大; 色斑等等問題漸漸浮現! 
而Endocare強效活肌修復精華SCA40有助增生膠原;
重整膠原排序並防止膠原流失!
進行醫學美容療程前一天可先用SCA40為肌膚作好準備;
補充足夠水分為肌膚打底, 更易吸收,
倍增療程效果!

激生+注養激活+防止流失3部曲:
激生: 從肌底激生膠原, 撫平乾紋皺紋, 深度養膚
注養激活: 喚醒膠原媽媽, 重組膠原排列, 增強肌底承托力和彈性, 重拾彈性
防止流失: 高效抗氧, 比維他命E強效6倍, 全面抵禦游離基, 延緩老化, 並可於醫美療程前打底, 療程後加速復原, 倍增效果

療程後肌膚比較脆弱, 
再用SCA40有助減緩療程後紅腫/瘙癢, 
修復細胞, 加速肌膚復原!
Endocare強效活肌修復精華SCA40有效喚醒膠原媽媽,
撐起肌底, 增強肌底承托力同彈性;
將SCA40打圈按摩至吸收為止, 
毛孔同乾紋即時淡左好多, 
肌膚飽滿又健康!

激活膠原過後就當然要防止流失, 
配合埋Endocare Tensage 活肌緊緻霜一齊使用;
同SCA40一樣蘊含Hygroplex天然補濕因子及
Pentavitine長效天然補濕因子, 再加多一種Tensderm 緊緻因子, 
有效深層修護脆弱肌膚細胞, 
強效滋養補濕, 撫平幼紋皺紋,
延緩肌膚老化!

日間塗抹活肌緊緻霜後加上防曬乳作保護;
晚間塗抹活肌緊緻霜厚敷當面膜, 
即時急救深層修護, 緊緻肌膚!

Endocare 強效活肌修復精華SCA40
一盒7小支, 足以用一星期;
用5日後經已明顯感覺修復力超強,
而且肌膚持久補濕!

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優惠來了!!
於gratis 網上購買Endocare SCA40強效活肌修復精華 
限時優惠價HK$399,
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Concentrate SCA40
強效活肌修復精華精華SCA40 (1ml x7)

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